~49~

Hej dziewczyny :) Dzisiejszy post będzie poświęcony zmianie którą mam zamiar wprowadzać w swoje życie krok po kroku od poniedziałku :) Dopiero jutro najprawdopodniej wybiorę się na zdjęcia więc outfit dodam dopiero jutro, albo pojutrze. Wracając do tematu, pierwszą zmianą którą mam zamiar wprowadzić w swoje życie to przejść na zdrowy tryb życia, ponieważ niby wakacje dopiero za 8 miesięcy, ale do tego, aby wyglądać bardzo dobrze, potrzeba bardzo dużo czasu, tak więc postanowiłam, że jeśli zacznę od Listopada, to do Czerwca powinnam ujrzeć moje wymarzone efekty. W ostatnim czasie zaczęłam czytać blogi które mnie strasznie motywują , są to blogi o odchudzaniu i o prowadzeniu zdrowego trybu życia. O to trzy blogi które lubię najbardziej; http://www.bycidealna.pl , http://klaudiapakuje.blogspot.com/ , http://fitness-all-day.blogspot.com/ Mam nadzieję, że po tylu próbach i niewypałach w końcu mi się :) Na koniec daję kilka zdjęć które mnie motywują i inspirują oraz powinny mi pomóc :) 

Buziaki :**

~46~

Dzień dobry. Wczorajszy dzień spędziłam bardzo fajnie, a dzisiaj sobie poleniuchuje w domku no i też się pouczę. Pogoda jest ładna, ale ten wiatr grr.. :< a co tam u was? jak w szkole? u mnie w szkole chyba coraz lepiej, wzięłam się trochę do nauki i mam nadzieję, że będzie lepiej, bo inaczej mogę się pożegnać z moją wybraną szkołą. Muszę popoprawiać wszystkie jedynki bo już kilka wpadło,no trudno się mówi, każdemu może się zdarzyć... a potem już systematycznie pracować, to nie będę się musiała bawić w żadne poprawy :) Tak postanowiłam, że będę się uczyła min. 1 godzine dziennie, od razu po przyjściu ze szkoły do domu, tak samo z odrabianiem zadania domowego, od razu po lekcjach ponieważ wtedy pamiętamy najwięcej z lekcji. A Wy jakie macie pomysły na  naukę? :) Życzę wam miłej niedzieli misiaczki :*

~41~

Cześć wszystkim po kolejnej dłuższej nieobecności, przepraszam, że tak zaniedbuje bloga, że tak rzadko dodaję posty, ale chcę zdobyć na samym początku jak najlepsze oceny i cały czas praktycznie się uczę, przypominam sobie, ostatnimi czasami nawet nie mam czasu wyjść na dwór ze znajomymi. Ale jestem bardzo zadowolona efektami pierwszego tygodnia bo już zdobyłam dwie 5 i 4 oraz kilka plusików. Mam zamiar i nadzieję, że do końca roku szkolnego będę miała w dalszym ciągu takie chęci i moje wymarzone świadectwo znajdzie się w moich rękach. No, ale co u mnie po za szkołą... a więc po raz kolejny i mam nadzieję, że ostatni postanowiłam przejść na dietę, nie chodzi o to, żeby stosować jakąś tam wybredną dietę, lecz najbardziej mi chodzi o to ażeby pozbyć się mojego tłuszczyku na brzuchu oraz udach a następnie umięśnić całe ciało, mam nadzieję, że mi się to uda, bo taka wymodelowana i wysportowana sylwetka to już mi się nawet śni po nocach.. W dalszym ciągu nie znalazłam ochotnika na sesje, więc nie wiem kiedy będą nowe zdjęcia i dzisiaj również wstawię wam jakieś zdjęcia z Pogorzelicy w której byłam rok temu na jesień.. No nic ja idę dalej się uczyć fizyki, życzę miłego tygodnia miśki. buźka ! ;-*

~34~

cześć wszystkim :) dzisiejszy dzień spędziłam bardzo miło w towarzystwie najlepszych przyjaciół na świecie, no brakowało tylko jednej osoby z najlepszych , ale w szkole wraz z tą osobą nadrobimy ten czas w którym się nie widzieliśmy. <3 poszliśmy sobie do zoo, to był jeden z tych planów na ten tydzień, a następnie poszliśmy na pizze, troche śmiesznie było, wstydu narobiliśmy, ale było ok. Ogólnie dzień bardzo fajny, dużo śmiechu, odpałów, chyba każdy z nas to lubi :) Mieć takich przyjaciół to skarb. Niedawno wróciłam do domu, wykąpałam się, zrobiłam koło siebie i zaraz kładę się spać bo zmęczona jestem. A od jutra nowy, że tak to nazwe 'styl' pisania moich notek, mam nadzieję, że się spodobają, lekko go ukradnę mojej przyjaciółce, ale mam nadzieję, że nic mi za to nie zrobi, a tu łapcie jej bloga ; http://enjoythewhole.blogspot.com/ , dopiero zaczyna, pomóż jej się wybić . :) <3 a was zostawiam ze zdjęciami z dzisiejszego dnia buźka. :*

~22~

hejka! postanowiłam, że dzisiejszy post będzie o odchudzaniu. Wiele z was zapewne nie potrafi zaakceptować swojego ciała i usiłuje je zmienić na lepsze jako, że sama staram się zmienić swoje ciało wydaję mi się, że coś na ten temat wiem. A więc, nie warto wierzyć w jakieś diety cud, czy też mieć jaką kolwiek dietę. Najlepszą 'dietą' jest usunięcie ze swojego jadłospisu wszystko co słodkie, tłuste czy ciężko strawne, ja się do tego przystosowałam i powiem szczerze, że nawet moje włosy, paznokcie i cera są w lepszym stanie. Ja osobiście stosuję jeszcze coś takiego jak jednodniówki, polega to na tym, że cały dzień je lub pije się tylko jeden produkt, takie coś można powtarzać raz na tydzień .. Można jeść i pić różne produkty, np. 5 jabłek dziennie, 8 marchewek, 4 jogurty pitne , 2l owsianki .. :) Są różne sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów, ja osobiście stosuję się najprostszej zasady a mianowicie ; 5 posiłków dziennie, w nocy nic nie jeść, 2l wody dziennie, zero słodyczy, mało soli, 8-9h snu, dużo odpoczywania, pozytywnej energii, wiary w samą siebie no i przede wszystkim dużo ruchu :) To chyba na tyle, jeśli macie pomysł na następny wpis, czy jakiekolwiek pytanie piszcie w komentarzach. buziaki . :)

~13~

dzien dobry , a raczej już dobry wieczór. :) dzisiaj post oddalony od tematyki mojego bloga. A mianowicie tematem są 'zmiany'. wydaję mi się, że już najwyższy czas na kilka zmian w moim życiu . :) między innymi chodzi mi o zmiane mojego trybu życia, można to jednym słowem opisać DIETA. postanowiłam, że najwyższy czas zrobić coś ze sobą, oczywiście z listy posiłków wykreślam wszystkie słodycze, fast foody oraz słodkie napoje. dorzucam ćwiczenia i mam nadzieję, że przynajmniej za 2 tygodnie zobaczę już jakieś efekty :) kolejną 'zmianą' w moim malutkim świecie jest ... zmiana stylu , między innymi chodzi mi o styl ubierania, czesania się czy nawet malowania. znudziła mi się ta monotonia i stawiam na oryginalność, stopniowo będę zmieniała swój wygląd, wiadomo tak samo jak i powyżej zapisane pierwsze postanowienie wymaga to poświęcenia i dużo czasu, ale dam radę. :) trzecim, a zarazem przedostatnim postanowieniem jest  zmiana towarzystwa .. może nie dokońca zmiana, inaczej mówiąc usunięcie z listy znajomych kilku osób.:) to jest chyba najprostsza rzecz z całych tych moich postanowień. :) oraz najgorsze i najtrudniejsze czwarte ostatnie .. rzucam palenie, po 2 latach , wiem, że może mi być ciężko, ale będę się starała , przynajmniej stopniowo rzucać. mam nadzieję, że przynajmniej 2 z tych postanowień do końca wakacji uda mi się spełnić. :) na dzisiaj chyba tyle, życzę miłej nocy . dobranoc kociaczki . ;*